News / Tecniche di gestione dello stress
a partire da Novembre 2020

Le attuali emergenze sanitarie hanno contribuito ad incrementare significativamente la percezione dello stress con delle conseguenze sulla nostra salute fisica e mentale. Scopri come imparare a gestire lo stress attraverso la Mindfulness, la disciplina che aiuta la mente a rimanere nel momento presente.
Durante il corso saranno seguite le attuali norme anti-Covid. Richiedi maggiori informazioni contattando la struttura.
ISTRUTTORE
Dott. Luca Bodini - Istruttore di Mindfulness, Psicologo, Ricercatore